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疾病的根源在于不平衡

2019-05-13 09:28 出处:未知 人气: 评论(

疾病的形成绝非一朝一夕的事情,任何疾病的产生都有一个过程。台湾的姜淑惠医师把疾病的产生分为3个阶段,最初是不平衡的时期,其次是毒素积累及不正常的分泌,最后是真实的疾病的形成。第一阶段:不平衡几乎所有疾病的根源都是来自于“不平衡”,因此,自我的检测极为重要。而什么是不平衡的指标呢?以下可以作为参考:

1.中度疲倦。2.精神紧张、健忘、头脑不清楚,无法自我放松。3.头痛、肌肉紧张,局部麻木,抽搐。4.食量突然增加,肠胃消化不良,特别喜欢甜食。5.全身或局部发痒。6.有时咳嗽或打喷嚏。7.自己感受到潮热或畏寒。8.不安感、挫折感,心情郁闷。9.体重不正常增加。处于第一阶段的不平衡,主要是由于身体脂肪、甜食、盐分摄取太多,纤维质摄取不足,因此只要在饮食上适当调整就可恢复平衡,得到健康。第二阶段:毒素积累及不正常的分泌第一个不平衡的阶段如果不被重视,不平衡就会越积越多,最后身体里来自压力、情绪和食物残留下来的毒素排泄不出去而进入第二个不平衡阶段。第二阶段的表现有:抵抗力差容易感冒、皮肤过敏、女性的月经不调、关节疼痛等。感冒其实是一种排泄毒物的方式。我们身体积累了太多废物,想赶快找个出口,一旦感冒就一天到晚打喷嚏、咳嗽,排除很多废物。因此,应该因势利导,多喝开水把废物排除出去。在第二个阶段要恢复健康就要净化饮食。主要以均衡饮食、高纤维、低油脂、不含人工色素、低盐食物等为主,再配合内在清除法恢复健康。第三阶段:疾病形成到了第三个阶段,固定的疾病已经形成了,例如高血压、糖尿病、冠心病等。倘若不幸进入了第三个阶段,更严格的饮食疗法、运动,适当的药物疗法、心理的调整可达到意想不到的效果。

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